Un taller organizado en colaboración con el Colectivo Ecologista Sagarra.
Muy útil para personas que están saliendo del tabaco, u otras dependencias o
que sufren malestares, ansiedad, angustiamientos, estrés, depresión....


SE IMPARTIRÁ EN LA CASA TORRE DE BASAURI

DÍAS VIERNES 25 (De 19h a 21+-)
Y 26 DE FEBRERO (De 10 a 2 y de 4 a 8 de la tarde)
Si quieres más información puedes llamar al Tel.- 677.675.417


CONSTRUIR EL BIENESTAR
Un taller experiencial con las más moderna y efectivas metodologías,
orientado a que descubras tus recursos propios para establecer tus estados
de ánimo a voluntad.

Todo lo que hacemos lo aprendimos: leer, escribir, a comportarnos nuestra
profesión.incluso aprendimos conductas que nos dificultan la vida. Sin
embargo, a lo que no nos enseñaron fue a autogestionar nuestras emociones y
nuestros estados de ánimo de manera explícita, precisa y metódica. Ahora ya
puedes.

La vida pasa, cada momento es único.
Puedes vivir satisfactoriamente si sabes qué hacer y qué no hacer.

QUIEN NO CONTROLA SUS ESTADOS DE ANIMO
NO CONTROLA SU VIDA

Tus emociones son conductas y procesos que haces y como tal son
modificables -siempre que cuentes con los recursos necesarios-. Necesitas
saber QUÉ sucede en tu interior, CÓMO y POR QUÉ; así como contar con
herramientas eficientes que te permitan tomar el timón de tu vida con
maestría. Justamente lo que te proponemos en este taller.

¿Qué conseguirás en este taller?

· Identificar qué es una herramienta.
· Adquirir algunas de ellas y darles útiles aplicaciones
· Identificar con precisión, que es el malestar.
· Identificar cómo lo desarrollas y cual es su función.
· Convertir el malestar en algo útil que mejore tu vida.
· Identificar diversos formatos del malestar: que es la ansiedad, la
angustia, el estrés, la depresión.
· Descubrir potenciadoras opciones para disolver de manera generativa,
respetuosa y ecológica esos estados.
· Identificar qué son apaños y qué son soluciones autenticas.
· En definitiva, mejorarás la calidad de tu autogestión personal, tus
emociones, tus estados de animo y con ello de tu vida.

Impartido por Ramón Matallín. Coach, Counsellor, Consultor,
Preparador/Entrenador personal y hacia mejoras del desempeño en la empresa,
Trainer. Especialista en Consultoría Sistémica, Programación
Neurolinguística y Modelado Conductual, Hipnoterapeuta especializado en
Hipnosis Ericksoniana, Experto en Destabaquización y drogodependencias,
Modelador de sistemas y nuevas conductas, estrategias.... Hace Terapia
individual y desde el año 2000 imparte cursos para superar el tabaquismo.
Más de 27 años de experiencia en optimización de sistemas, personas.